5 Basit Teknikleri için bacak
Sigara Kullanımı: Sigara bâtınmek, yaradılış esenlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda vecaya döşeme hazırlayabilir.Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek ciğerin harikadır. Bu tuzlar, vecayı bastırmak bağırsakin müstelzim temel besin olan magnezyum açısından zeng